miércoles, 29 de enero de 2014

Acumulando carga...



Contento, muy contento por las sensaciones y porque de un dia para otro voy poco a poco dejando las sensaciones de piernas cansadas y el nivel de agujetas esta en un nivel bastante controlado.
                Ya veremos cuando empiece con el trote real y mas seguido, pero de momento he aguantado la carga de gimnasio de la jornada de ayer y hoy las piernas me han respondido perfectamente en una ruta muy interesante por Cirat y sus alrededores, senderismo a velocidad moderada, para revisar una ruta que tengo que hacer en febrero… pero que lo importante es que los 14km han caído en las piernas con un desnivel no excesivo pero que a dia de hoy es lo de menos. Eso sí, la compañía hace que los kilómetros hayan sido mas llevaderos e incluso cortos…

                Es simplemente la alegría de seguir sumando…

                Y es por ello que no hay dos sin tres, asi que descansando bien esta noche mañana aprovecharemos para intentar sacar un hueco en la apretada agenda para hacer algo… si va bien podría ser trote real y efectivo… por sensaciones, por actitud…

                Ya ayer note que las ganas también volvían al rescatar  (y puede parecer una tontería), el MP3 y acompañas las sesiones con música… soy musiadicto al menos a nivel entrenamiento y siempre me ha ido bien… asi que eso es bueno… muy bueno…


Resumiendo datos, hoy restamos aunque seguimos en números rojos…

ROAD TO SANJONIA

OPERACIÓN 10R10C

            14 - 0   //  39/290  -  40/290  //  -251  ;  -250