Bueno, hoy tocaba repetir entrenamiento ya que mañana no puedo por tener todo el día ocupado, asi que si descanso mañana, hoy salgo.
Y con el cuerpo mas descansado que ayer pese a trabajar de mañanas (ayer hice el entreno saliendo de noches) me dirijo nuevamente a
Hace mucho viento, lo cual presagia un entrenamiento difícil, pero bueno hay que hacerlo.
Y como el circuito de ayer de 4.1 me gusto, hoy vamos a repetirlo.
Me cambio y cuando salgo a calentar un poco me doy cuenta que será un día difícil... que manera de soplar el viento; menos mal que soy un peso pesado, que si no acabo en la playa...
Un par de vueltas al césped para calentar y allá que empiezo.
Me siento hoy mejor que ayer y a pesar del viento, consigo llevar buenos ritmos, mejores que ayer y lo mas importante unas mejores sensaciones de piernas...
En resumen:
Interval
Interval
Interval
Hoy no llevaba el pulsímetro, una lastima, pero los parciales muy buenos, contento y eso con el viento que hacia.......
La única pega, repetimos el dolor en la parte interna del arco del pie derecho, que esta levemente inflamado, pero que solo molesta al andar, no al correr...
Creo recordar que fue en Alfondeguilla cuando pise una piedra... o fue en Llucena?? No se, pero me apareció un hematoma en esa zona que se redujo en los días posteriores, y el dolor había desaparecido, pero ha vuelto en forma de inflamación, y dolor al andar...
Tendremos que vigilar esta zona...
8 comentarios:
Cuidate ese pie Takuma, no vaya a ser que por no cuidarlo te pierdas el dia grande.
¿Por cierto iras a alguno de los entrenes de la MIM?
Venga, un saludo!!
Tranquilo, si solo te hace daño cuando caminas,.....no camines, corre. jeje!!
Madre mía , qué susto me he llevado cuando he entrado en el blogg y me he visto el pajarraco!
Yo de ti seguiría los consejos de caracol...
Y luego dices que yo doy miedo???....vaaaaa! si casi me come!.Venga esa Pipa....,seguro que te sales, otra vez!.Xao!
Asi que pisaste una piedra en la montaña....que raro, no???...pero si normalmente no pisas el suelo, porque vuelas, sobre todo en las bajadas...jejejeje...
Te estoy vigilando ,chaval!!!
Por cierto bonita foto te has puesto, te podrias haber afeitao las plumas, pero bueno, sales favorecido..
;P
Saludetes
Suerte en Pipa ......y recuerda......ESTA PROHIBIDO VOLAR!!....
Saludos
Un poco más y me caigo de la silla al ver tu foto.
Como el día de la MiM pongas la misma cara de concentrado y cabreado, miedo me das.
Un consejo (que son gratis) compañero. El fin de semana antes de la MiM, nada de montaña. Lo último que voy a hacer va a ser Montí. Hay que coger la MiM con muchas ganas, es un consejo que me dieron y creo que no es malo.
Nos vemos en pipa.
Espero que esa molestia sea pasajera y poco a poco desaparezca,bonita laq foto que has puesto,un saludo.
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