Martes
Me apetece salir para hacer recuperación postcarrera, pero me entra la mala gana, mucha mala gana. Incluso me he medio dormido tras la comida, asi que con mucha mala gana salgo a trotar aunque sea un rato, por el tema de sudar un poco.
Y mira que como siempre me pasa lo mismo, cuando llevo sobre 30’ corriendo es cuando me animo mas y el cuerpo empieza a responder, saliendo un buen entreno/salida:
Interval 2 km 13:39 13:39 6:50
Interval 3 km 17:59 31:38 6:00
Interval 3 km 17:22 49:00 5:48
Interval 2 km 10:54 59:54 5:27
Estiramientos y a descansar… tengo sueño, mucho sueño…..
Miércoles
Estoy de vacaciones ¿no? Pues viva el relax, descanso mientras intento olvidar el pasaje del domingo, aunque el debate lo abriré dentro de poco, quiero serenarme mas antes de decir cosa que no debería…
3 comentarios:
Como tú dices, un descansito no viene nada mal, que el cuerpo lo necesita.
Roberto,mándame un correo para saber el tuyo y así te mandare las fotos,enhorabuena por la marca,bajar un minuto de lo previsto esta muyu bien,un saludo y me alegro de haberte conocido,un saludo.
YEH CONTRARELOJISTA!! LAS NOTÍCIAS VUELAN.PARECE QUE TE VA BIEN LA MALDITA SALA ESA HEH!?
ACONTECIMIENTOS EXTRADEPORTIVOS,DE ESOS XUNGOS...., ME IMPIDIERON ESTAR.
BUENO,YA NOS CONTARÁS.
POR LO MENOS AHÍ NO ENCONTRARÍAS TAPONES... A VER SI ABRES RONTO LA POLÉMICA QUE QUIERO OPINAR.
NOS VEMOS EN..¿¿¿?? DÓNDE NOS VEMOS???..BUENO,EL 13 AGOTO EN EL CINE NO?HA HA HA.QUE TIEMBLE TITANIC!
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