Hola queridos blogeros internautas.
Como se nota que el verano aprieta, que los calores son sofocantes y que las ganas de correr las tenemos cogidas en los www…. ¿o no?
Bueno, yo en mi rutina libre de veraneo y desconexión total, desde el día del clot no he salido a correr ningún día, esta semana toca parar realmente del todo, solo algún día caminar algo.. unos 5 minutos, jajaja… pero si no es así, si no me planteo el descansar muscularmente me puede pasar factura.
Y mas que nada porque aunque las piernas descansen, la cabeza sigue pensando, y claro, pues piensa ya en la próxima temporada y en como planificar los objetivos a cumplir, que objetivos escoger y como realizarlos de la manera mas digna.
Como grandes objetivos del 2009 vuelven a ser la Maratón de Valencia y la MiM. Para la primera, a ver si Groucho no se me escapa este año que viene (indicaría hacer 4:15 y bajar otros 15’ la marca), y en la MiM…. Ufff, depende de tantas cosas que repetir marca o mejorarla (o sea, objetivo 10:30) seria todo un logro, ya que todavía no se como conseguí la del año anterior….
Y puede que para finalizar, hacer un mantenimiento correcto para poder llegar al Bartolo en buenas condiciones y atacar las 3 horas que en un buen día seguro que puedo conseguir…
Bueno, y dentro de la pretemporada, tengo una cosa en mente, ya que una pretemporada es hacer una carga de trabajo en preparación para la temporada, y claro me viene a la mente la batalla de las Termópilas, aunque a algunos os suene mas la adaptación (un poco fantasiosa y poco acorde a la historia): 300!!!
La pretemporada es sagrada, así que de momento que no me esperen en ninguna carrera de modo oficial, irán cayendo por su peso en función de cómo me encuentre o de los kilometrajes que me vaya haciendo o marcando, pero sin ansiarme. La única carrera objetivo por probarla sería en diciembre el Maratón de Espadán, de base para Valencia… y por ende, algunas de montaña hasta entonces o a posteriori… pero mas hacia el asfalto de cara a Febrero 2009
Como se nota que el verano aprieta, que los calores son sofocantes y que las ganas de correr las tenemos cogidas en los www…. ¿o no?
Bueno, yo en mi rutina libre de veraneo y desconexión total, desde el día del clot no he salido a correr ningún día, esta semana toca parar realmente del todo, solo algún día caminar algo.. unos 5 minutos, jajaja… pero si no es así, si no me planteo el descansar muscularmente me puede pasar factura.
Y mas que nada porque aunque las piernas descansen, la cabeza sigue pensando, y claro, pues piensa ya en la próxima temporada y en como planificar los objetivos a cumplir, que objetivos escoger y como realizarlos de la manera mas digna.
Como grandes objetivos del 2009 vuelven a ser la Maratón de Valencia y la MiM. Para la primera, a ver si Groucho no se me escapa este año que viene (indicaría hacer 4:15 y bajar otros 15’ la marca), y en la MiM…. Ufff, depende de tantas cosas que repetir marca o mejorarla (o sea, objetivo 10:30) seria todo un logro, ya que todavía no se como conseguí la del año anterior….
Y puede que para finalizar, hacer un mantenimiento correcto para poder llegar al Bartolo en buenas condiciones y atacar las 3 horas que en un buen día seguro que puedo conseguir…
Bueno, y dentro de la pretemporada, tengo una cosa en mente, ya que una pretemporada es hacer una carga de trabajo en preparación para la temporada, y claro me viene a la mente la batalla de las Termópilas, aunque a algunos os suene mas la adaptación (un poco fantasiosa y poco acorde a la historia): 300!!!
La pretemporada es sagrada, así que de momento que no me esperen en ninguna carrera de modo oficial, irán cayendo por su peso en función de cómo me encuentre o de los kilometrajes que me vaya haciendo o marcando, pero sin ansiarme. La única carrera objetivo por probarla sería en diciembre el Maratón de Espadán, de base para Valencia… y por ende, algunas de montaña hasta entonces o a posteriori… pero mas hacia el asfalto de cara a Febrero 2009
3 comentarios:
Todas las máquinas necesitan una parada técnica para poder seguir funcionando.
Haces bien takuma. Hay que descansar para volver con más ganas, el problema es... convencer a Miguel! Jejejeje
Sinceramente, creo que los objetivos que te marcas son pelín conservadores visto lo visto este año, así que seguro que en más de una te sorprendes.
A ver si nos vemos en alguna de estas!
Buen verano!
Vete mentalizando para bajar de las 10 horas en la MiM. Es mi principal objetivo y no vendría mal hacer de nuevo el tandem. Pienso que nos vendría bien a los dos.
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