P.A. (progresa adecuadamente)

Pues eso, como en las notas del cole, la lesión progresa adecuadamente...
La verdad es que hoy he pasado parte del día sin la muslera que me compre para hacer compresión en la zona afectada y la movilidad de la pierna va a mejor
En reposo ya no me duele, pero si que tengo miedo a hacer determinados movimientos porque a poco que no protejo la pierna me noto todavía dolor en la zona afectada, con lo que voy haciendo movimientos pero que protejan la zona afectada. Así que ando cojeando, y evito hacer esfuerzos con la pierna, subo con el ascensor, evito escalones y las rampas hago la fuerza con la izquierda...

Ahora por la noche, al intentar levantarme del sillón, y doblar mucho la pierna, pero sin hacer la fuerza para levantarme, me ha dolido en la zona afectada, lo que me recuerda que no debo confiarme nada de nada, que la lesión esta ahí y si quiero recortar los plazos puedo acabar pagandolo.
Se que tengo que ser pacientes, y las lesiones musculares deben recuperar muy bien para que no se reproduzcan, así que sin prisa pero sin pausa.
Si va todo bien, el viernes entraremos en el agua a hacer ejercicios de recuperación en la piscina, y esperemos que las sensaciones sean buenas.....

Mientras tanto, a preparar la cámara para la carrera del domingo, que tomaremos nuestra segunda personalidad de Clark Kent