jueves, 29 de mayo de 2008

Las piernas estan listas...

Hoy toca salir, un poco, no mucho
Debemos probar las piernas, solo son 6 días entre Borriol y Alfondeguilla, pero no podemos estar sin hacer nada.
Y el objetivo es llegar con algo de rodaje en las piernas, aunque muy suave, así que no me planteo distancias, sino pulsaciones.

El entreno transcurre en la zona de la pista de cross de la Vall y las pistas de atletismo, siendo el resumen:

1 km 6:43 6:43 6:43 137
1 km 6:31 13:14 6:31 141
1 km 6:25 19:39 6:25 142
1 km 5:51 25:30 5:51 150
1.3 km 7:25 32:55 5:43 148
0.5 km 2:03 34:58 4:06 171

Buenas sensaciones y lo mejor de todo es que las piernas responden bien, y me quedo con ganas de mas.
Así que el sábado, si no ocurre nada raro… a por la Volta al terme. Si me sale el día, espero hacer un papel digno, aunque en esta prueba acabar ya es digno, muy digno.
Pero así como en Borriol llevaba el freno de mano en las bajadas por hacer grupo y ayudar a karmele, aquí pienso bajar a mi ritmo, especialmente las sendas, para así ver las opciones que tengo reales de poder hacer el día 15 el Campeonato de España… que pese a trabajar la noche anterior no descarto hacer si puedo cambiar el turno…

3 comentarios:

David Rodriguez Roures dijo...

Pues a tope en Alfondiguilla,de esta carrera he oído hablar mucho,cosas como que ves una señal a 500m y búscate la vida para llegar hasta allí porque no hay senda,así que mucha suerte en esta dura carrera,un saludo.

Gregorio Toribio Álvarez dijo...

Vamos, vamos, que ya vamos tomando la forma. ¡¡¡Que se pongan a temblar!!!

Miguel dijo...

SUERTE TAKUMAAA!!! nos vemos dentro de una horas......promete ser una buena aventura....

Saludos