Day 6 ni SS3

Destumecer o activar, ahí la cuestión a debatir. El tema es que hoy tocaba un rodaje suave y así me lo quería tomar, pero las ganas de salir esta mañana las tenia cogidas a los pinreles...
De todos modos, tras luchar contra mi subconsciente he conseguido calzarme las zapatillas y salir rumbo a ninguna parte con el objetivo simple de hacer Km. Además, eso de tener alguien en quien pensar anima el puntito que falta.

Así pues, salgo rumbo p’al norte, a ritmo trote cochinero, tengo sueño y me duele todo, pero decido que no he de parar que aunque sea lento tengo que hacer un rodaje de mínimo 50’. Y así pues, cuando llevo mas o menos 20’ me animo un poco porque el cuerpo se esta activando, completando un entreno decente....
Al final: 8.65 Km. en 55:20, a un ritmo de 6:24
Teniendo en cuenta que el paso por el 2.65 llevaba un ritmo de 6:37, podríamos decir que la segunda parte (también hay que tener en cuenta el terreno) ha sido mas productiva.
Bueno, que contento a medias, pero con un plus positivo: la rodilla no me ha molestado en ningún momento del rodaje.

Nota: 6’5 (por el cansancio de piernas y mental)