Cap. 2.- No me llames iluso, porque tenga una ilusión....

Andanzas de takuma Ggroc en Valencia

Cruzamos el arco de salida mientras suenan los acordes de la música celestial, y veo que aproximadamente tengo un minuto y pico de desfase con el tiempo que yo he contado, pero que seguro son algo mas (durante la carrera averiguo que es mas de minuto y medio).

Y allá que nos embarcamos (info de tiempos parciales y pulsaciones medias por Km.)

1) 7:10 ; 150 puls. Salida multitudinaria, el tiempo es aproximado ya que de oficial es un poco mas pero real menos. Salida al trotón, con mucha gente y muchos parones, lo típico siendo mas de 3600 corredores. Buenas sensaciones, ya tenia yo ganas de correr... Saludo fugaz a Roadrunner que esta apostado en la parte derecha de la calzada...

2) 5:39 ; 150 puls. Pillo a Sendallarga y rápidamente visualizamos al práctico de las 4:15, así que nos ponemos a su vera para ir siguiendo a este grupo, pero el ritmo es bastante loco. Dice que quiere recuperar el tiempo perdido en la salida, ya que el como práctico debe marcar un tiempo oficial de 4:15, así que la salida es animosa. También nos dejamos llevar por la euforia de estar frescos y seguimos muy bien el ritmo. Creo que este tramo es cuando vemos por primera vez a Nere y Patry, mis angelitos de la guardia (ver capitulo 3)

3) 5:51; 155 puls. El ritmo ha frenado un poquito, y las sensaciones son muy buenas, no hace frío ni calor, no tiene pinta de que llueva y el grupo es compacto. Hay risas, alegría, saludos a la cámara de Canal 9 y de algún compañero. Vamos insertados dentro del grupo sin problemas, este paroncito ha ido muy bien.

4) 5:36; 160 puls. Groucho Marx, pues así se llama nuestro práctico, o se le parece mucho, va contando chistes pero acelera el ritmo, dice que mas madera, mas madera, que hay que recuperar el tiempo y en breve levantará el pie cuando hayamos compensado el tiempo. Vamos dentro del grupo y vamos bien, pregunto a Sendallarga como lo lleva y vamos cómodos. Esto todavía no ha hecho mas que empezar, así que es normal que estemos frescos. Algunas voces dicen que hay que levantar el pie, pero seguimos a ritmo....

5) 5:42; 161 puls. Nuevamente un mil muy rápido, a este paso cogemos a los de las 4h, así que montamos un piquete para que se levante un poco el ritmo, aprovechando que hay avituallamiento nos hacemos un poco los remolones para frenar este siguiente paso del mil. Las sensaciones, las piernas y la moral están por las nubes... Cogemos botella de agua, de taponcito desmontable que son más cómodas... Gracias voluntarios....

6) 5:51; 163 puls. Empieza a preocuparme el ritmo y sobretodo el nivel de pulsaciones que estoy adoptando. No debería estar tan alto a estas alturas de carrera, debemos sosegar el ritmo o puedo tener problemas de fatiga antes de hora. Nuevo paso por Carrefour y nuevo saludo a Road, que esta vez si que nos caza con la cámara (eso creo). El ritmo es soportable, pero preocupan las pulsaciones. Seguimos en el grupo....

7) 5:37 ; 165 puls. La Madre del cordero esquilado en la segunda luna del año de la rata!!!!!!! Pero esto que és??? Queremos hacer 4 horas o 4:15?? Vale que tengamos que compensar el tiempo, pero estos ritmos son una locura. Esta bien aprovechar ahora que andamos frescos, pero eso de ir a tirones y meter mas de 20 segundos de recuperación es un poco abusivo. Gritos de alerta en el grupo. Además, las pulsaciones se han ido a tomar por saco, joder!!!!

8) 5:54; 162puls. Bueno, control de pulsaciones y control del ritmo, este levantamiento del pie parece indicar que la cosa se esta relajando, que ya hemos compensado el ritmo y el tiempo para que el práctico este cómodo. Así mismo las pulsaciones bajan un poco y nos dan un respiro. Comento con Sendallarga a ver como lo lleva, y ambos vamos muy cómodos, ya que todavía es pronto... Cabe detallar que las molestias de las rodillas que siempre me aparecían en los entrenamientos esta vez no han dado señales de vida, y eso es bueno, muy bueno...

9) 6:02 ; 159 puls. Bien, la cosa y el ritmo se relajan, así que las pulsaciones nos entienden y se compensan.... no esta mal la cosa. Los ánimos en el grupo están más tranquilos, este ritmo es el bueno.... y la cosa funciona. Llevamos más de 9 y estamos frescos como una rosa. Aunque para mi gusto sopla un poco demasiado de viento a estas horas de la mañana... casi al final de este parcial saludamos a las hermanas suertecita, que están apostadas a la derecha con sus bicicletas. Gracias por los ánimos

10) 6:10; 158 puls. Las pulsaciones se han relajado, y al picar el tiempo nos damos cuenta que el paso por el 10 lo hacemos en tiempo, sobre 1 hora, pero el último mil muy pausado... ¿y para eso hemos corrido tanto antes??. No me gusta eso de ir a tirones. Comento con Sendallarga esta opción de ir a tirones o buscar nosotros nuestro ritmo de 6 y ellos si van a tirones nos irán cogiendo cuando se estabilicen. Ambos estamos de acuerdo, y como nos encontramos muy enteros, buscamos nuestras sensaciones....

11) 5:45; 162 puls. Creo que las pulsaciones que he subido son suficientes para llevar el ritmo de 6, pero al pasar por el 11 nos damos cuenta que hemos acelerado un poco demasiado... así que buscamos un ritmo pero un poco mas suave. Aquí en este paso, tras el puente del río, se produce un hecho insólito que nunca me había pasado y que me encoge el corazón. Aparecen a nuestra izquierda dos angelitos con unas pancartas personalizadas que me llegan muy profundo. Chicas, no sabéis lo que significa eso para mi, fue un detalle precioso y que nunca olvidaré, os lo juro. Fue como dar alas a nuestros esfuerzos (y lo mejor estaba todavía por llegar) ANIMO TAKUMA!!!!. Justos por esa zona también vemos a Rebelbarbut y Afamareta que van de plan tranqui-fotomatón.... saludos varios...

12) 5:59; 159 puls. Bien, pillamos el ritmo, al paso por delante del hospital. Estoy tentado en pedir algo pa las venas, pero hay demasiada gente para trapichear, así que lo dejamos estar. Sendallarga también va cómodo, vamos charlando un poco, vamos mirando el paso de los corredores por el otro lado de la avenida y al mismo vamos conociendo gente: Nomaz, algún vallero, algún nulero, Titin..... esto hace que el ritmo se mantenga sin preocuparnos de que estamos corriendo y el tiempo pasa mas rápido. Eso si, primera parada en el cementerio, joer, que gore que queda.....(y nos faltan 2 mas). También apreciamos los kilómetros finales ya preparados al otro lado...

13) 5:50; 160 puls. Ese aumento de las pulsaciones indica un poco de aceleración, así que intentamos correr con cabeza para que no se adelante demasiado y no se dispare. Esta claro que andamos frescos, que el viento no sopla fuerte aunque algo de cara, pero las buenas piernas nos hacen no sufrir con estas alteraciones, aunque si que tenemos en cuenta que no podemos aguantar siempre a estos ritmos, pero eso de margen que llevamos. Hace un rato que al práctico nos lo hemos dejado detrás e igual esta a 30 metros que a 100, lo que indica que van a tirones peores que los nuestros. Mientras tanto, nosotros al ritmo....

14) 5:51; 160 puls. Nuevamente clavamos tiempo y pulsaciones. Vamos cómodos, pero nos repetimos que no debemos forzar en este punto. El sufrimiento es la segunda parte, la carrera es muy larga, pero lo que no vamos a hacer es frenar en seco a esperar al grupo, así que decidimos contemporizar pero sin frenar, ya que continuamos yendo los dos muy cómodos.

15) 6:11; 160 puls. Nos sorprende un periodo de aire de cara racheado, así que el tiempo se resiente porque controlamos las pulsaciones, con lo que estamos contentos con el parcial, el margen lo teníamos ganado de antes, así que no nos preocupa. En este tramo el grupo de 4:15 se acerca algo, lo que quiere decir que ahora con el viento han forzado. Nosotros mientras tanto a lo nuestro: si nos cogen nos metemos y si no a nuestro ritmo. Correr en compañía desgasta menos y eso se nota mucho.

16) 6:02; 162 puls. Nuevamente un gran kilómetro, esa ultima racha de viento al girar nos favorece, pero algo extraño pasa porque el viento es arremolinado, así que intentado mantener el ritmo bueno se acelera un poco las pulsaciones. No pasa nada, la carrera lleva ya un tercio y es normal, pero no hay que dispararse demasiado. Vamos bebiendo regularmente, la hidratación es buena y las sensaciones también lo son. Ambos cabalgamos cómodos.

17) 5:58; 163 puls. Otro tiempo clavado, a pesar de la pulsación media de aumento. Nuevo aire racheado, muy molesto, pero que nos coge muy enteros para poder combatirlo perfectamente sin problemas. Vamos formando un grupito de 4 con dos corredores más que compartiremos mucho tramo en la carrera. Hay uno de los corredores que lleva dos bicis de apoyo, así que vamos a salir en todas sus fotos... jeje

18) 6:00; 164 puls. Nueva visita la cementerio...y al hospital.... el ritmo clavado, las sensaciones buenas, aunque preocupado por las pulsaciones. No debería estar en estos niveles, al menos todavía no. Pese a ello llevo las piernas muy enteras, no molesta nada: ni pies, ni rodillas, ni gemelos, ni isquios... Pulmonarmente llevo unas buenas sensaciones, así que nada, a seguir controlando el pulsímetro pero sin relajarse.

19) 5:52; 165 puls. Cogemos un tramo a favor y esto hace que nos dejemos llevar por la corriente. Aparece Road amablemente con su cámara de fotos y una botella de isotónico que nos ofrece amablemente. Corre con nosotros un rato, comentamos como lo llevamos (bien, bien, muy bien) y dice que nos veremos mas tarde. Compartimos el isotónico un rato, aunque dentro de poco mis angelitos tienen una botella para mi de Powerade azulito.... (mas tarde tendría una agradable conversación con este elemento.. ¿liquido?... pero eso en el capitulo 3...). nos toca el tramo de túneles y en uno de los huecos, aparece Road para tirarnos una foto desde las alturas, aunque yo me entero una vez ya nos la ha tirado... Buen ritmo, mientras escuchamos el silbato del grupo 4:15 un poco atrás, a lo lejos, a mas de 100 metros...

20) 5:56; 165 puls. Grande, grande el parcial si no llega a ser por las pulsaciones, malditas pulsaciones que no me gustan un pelo... elevadas, muy elevadas... tramo de túneles, donde no hay viento y donde podemos regular mucho el tiempo de paso, y efectivamente clavamos ritmo con un poco de ligera ventaja por la tendencia de ir hacia abajo. Espero que las pulsaciones sean por estar en ambiente cerrado (maldito iluso...)

21) 5:58; 167 puls. Las pulsaciones se van a tomar por saco, no lo entiendo, aunque busco la justificación en las rampas de salida de los túneles, que han hecho que se disparen un poco. Si seguro que es eso. Mientras tanto, ambos comentamos que lo llevamos bien, los ritmos vas saliendo y el tío del pito igual se acerca que se aleja, así que suponemos que llegara el momento en que nos pillarán y ese será el momento en que tendremos que seguir con ellos, pero eso ya llegará...

A la salida del primer túnel sobre el 20 y algo esperan Patry y Nere con la botella de Powerade azul (¿liquido? Azul) para reponer fuerzas. En algunas ocasiones he tomado este liquido en competición y nunca me ha pasado nada, así que la combinación con agua no puede ser mala....

Pero hoy, 17 de Febrero de 2008, muchas de las creencias vana sufrir un giro espectacular, ya que mi cuerpo va a sufrir el espectacular efecto de la FUSIÓN AZUL!!!!

Pero bueno, el paso por el medio maratón lo hacemos sobre 2:06 y pico, muy bien para nuestro objetivo soñado que es intentar atacar las 4:15...

Aunque cuando empecé el plan el objetivo era acabar e intentar hacerlo en 4:30, con el paso de las semanas el objetivo era mas ambicioso, y la salida la tomo a por todas, y luego el Maratón me pondría donde corresponda... y eso, amigos, es para la tercera parte de la historia....

(continuará)

Cap. 3: “EL ATAQUE DE LAS PIEDRAS AZULES”