Tras la jornada de agua del viernes, el sábado tocaba carrera en Almazora. Un 10mil con vistas de lluvia se presumía interesante, sobretodo porque el circuito era bastante llano.
Llego pronto tras trabajar por la mañana pero con el problema de comer demasiado tarde para mi gusto, con lo que la digestión va a resultar pesada de cara a la carrera. Saludos varios a muchos conocidos foreros (algunos desaparecidos hace tiempo), y tras varias charlas al coche a calentar mientras noto que el arroz todavía lo tengo en la boca del estomago.
Pero bueno, me pongo el dorsal y a calentar bien las rodillas. Al principio voy con pocas ganas, pero poco a poco cojo temperatura y las rodillas van mejor. Me uno a varios grupitos de gente hasta que al final y tras vaciar el exceso de líquidos me uno a pratchet y a los men-in-black que andaban calentando a modo “escuadrón de la muerte”. Así nos pasamos cerca de 15 minutos, las piernas responden bien pero me noto pesado y las sensaciones no son las mejores, además pese a anunciar lluvia hace calor, a ver si se pone a llover pronto y lo remedia.
Hablo con Patry a ver a que ritmo piensa ir (va con su padre) y seguro que nos veremos por carrera, aunque a la hora de la salida nos perdemos un poco. Nos preparamos para la salida y PIIIIIIIIIIII. Salida a la voz del pito del de megafonía.
Y tras 10’’ para cruzar el arco (no computados en el primer parcial pero si en el tiempo total)....
Km1 5:00. Salida demasiado rápido ya que me dejo llevar demasiado por la gente que me rodea. EL salir delante por no perder tiempo en la salida implica que si no regulas bien te pasa esto. Y ya desde este momento entiendo que esta carrera será muy larga. Por suerte, desde los 700 metros empiezan a caer algunas gotas que poco a poco van a mas, y se pone a llover. EL primer tramo, callejeando es divertido excepto por los jodidos GARRAMEROS que van por las aceras recortando como si buscasen el record del mundo. Me jode y me joderá mucho siempre estas actitudes... si quieren hacer un 9.500 pues sal desde el 500 pero.... grrr
Km2 5:23 Bajamos hasta la plaza Jaime I y salimos del pueblo por la antigua carretera de Burriana. Las obras en Ben-Afeli nos obligan a buscar la zona del rio, por lo que este tramo es ligeramente favorable. Ahora no pasa nada, permite correr sin mucho agobio, pero el problema será en la vuelta al subirlo, ya que entramos al pueblo por el mismo sitio. La lluvia hace acto de presencia mas intenso. Las sensaciones no son malas, aunque temo el flato por una salida rápida y el arroz que quiere salir por arriba... nos acercamos al río...
Km3 5:14 Terreno favorable, pasamos por debajo de la carretera de Burriana y por el lado de la depuradora. El rimo establecido es velocidad de crucero y ya vamos encontrando al grupo de gente que va a mi ritmo, así que vamos un rato en manada. Me dan alcance Patry y padre (no se su nombre, jeje) y me anima a que no pierda el ritmo, por eso el parcial. Voy un poco mas cómodo a rebufo de la gente del grupo, la lluvia sigue cayendo y las vistas del río paralelo a nosotros no son el Missisipi pero bueno, baja agua. Pasamos alguna caseta con gente en la puerta aguantando la lluvia para vernos pasar. Voy bebiendo poco a poco de la botella que llevo desde la salida
Km. 4 5:25 Tras hacer un 4 en el camino seguimos bajando hacia la zona de la playa. Esta doble curva hacer perder un poco el ritmo, pero seguimos bien. Patry y padre se han quedado un poco detrás, pero noto su presencia a mi espalda, aunque no me giro para no perder el ritmo, no voy sobrado de fuerzas. El cuerpo parece que quiera pagar el esfuerzo de la salida, y todavía queda más de la mitad. Aquí la lluvia aprieta fuerte. El cuerpo no va bien, pero bueno vamos aguantando como podemos. Es una carrera corta y de peores hemos salido.
Km5 5:18 Aquí nos encontramos el avituallamiento, donde el agua es bien recibida por los corredores, pero valoro la cantidad que me queda en mi botella (mitad), y para no coger mas peso, me quedo con la mía y no recojo nada. Meritorio y mención especial a los 2-3 niños que estaban allí bajo el aguacero dando botellas ayudando a sus padres y organización. Con la que caía, un 10 para ellos. Seguimos un poco tocados, sobretodo porque ahora que salimos del paralelo del río, la carretera tira un poco hacia arriba, y yo que no voy 100% lo noto, perdiendo un poco el ritmo y me cuesta mantenerlo.
Km6 5:36 Las consecuencias de la subida desde el río las paga este parcial, a pesar de que salimos a la carretera de la Playa y aquí el suelo permite correr mas cómodo, ya que no tienes que evitar los agujeros del suelo, y los charco da igual pisarlos a estas alturas. Tengo un grupo grande de gente a vistas, así que me planteo no perderlos de vista a ver si en el 8 puedo hacer un cambio de ritmo para el último 2mil y puedo dar alcance. Durante el tramo de carretera alcanzo a algunas personas y las paso, intento sufrir ya que queda menos y ya vamos de regreso al pueblo.
Km.7 5:24 Sigue la lluvia, a ratos fuerte, y al llegar a la iglesia de la carretera giro a la derecha para buscar nuevamente el río. Volvemos a un tramo con el asfalto mal y evitando mas los charcos y agujeros del firme (evitando posibles torceduras) y tratando de llevar un ritmo potable. El cuerpo va mal, aquí ya me doy cuenta definitivamente que la carrera se me esta haciendo larga, muy larga... pero toca sufrir que solo son 3 Km. los restantes, así que a sufrir y mirando hacia abajo trato solo en centrarme en buscar un ritmo estable. Además, hacemos un ligero ascenso y descenso y nos colocamos paralelos al río nuevamente
Km.8 5:32 Paralelos al río subimos hacia el pueblo, terreno bastante llano, buscamos nuevamente la depuradora. Tengo a vistas a un chico que tras parar a beber y coger aire vuelve a correr y me marco el seguirlo y aguantar detrás de él. Vamos juntos un tramo aunque ninguno de los dos puede hablar, falta el aire. Me noto cansado pero consigo aguantar el parcial, la lluvia baja un poco de intensidad aunque sigue cayendo. Ya pienso solo en lo poco que queda, así que lo llevo lo mejor posible. Nos acercamos a un grupo de delante y tal vez le demos alcance.
Km.9 5:46 ¿? ¿y este parcial? Esta claro que la carretera tiraba ligeramente hacia arriba, pero bueno, que me ha parecido un parcial muy alto. En meta luego me comentaría mas gente que también les ha salido mas largo (igual hay algún metro mas, o no...). la subidita hacia el pueblo la he hecho bastante a buen ritmo para las condiciones que llevo ahora pero nada de alcanzar al grupo de delante (al menos al mas numeroso), pero si que alcanzo algunas unidades que se han descolgado al pasar por el 9. volvemos a entrar al pueblo por donde salimos.
Km.10 5:04 Toca apretar el ultimo tramo, mas basado en los últimos metros ya que un cambio demasiado pronto me reventaría, así que elevo poco el ritmo siguiendo a dos chicos que me pasan en el 9.300 y voy sufriendo bastante, apuro la botella de agua, hace rato me he quitado el buff para que me pegue mas el aire en la cabeza (lo que denota que no voy bien), y tras afrontar los últimos tramos, la ultima curva nos enseña la meta y aquí si que hago el último cambio, como si viniese un toro... esfuerzo final... corre... corre... y sobretodo al ver el tiempo del crono... a ver si bajo, a ver si bajo... y si.. finalmente 53:56 según mi crono , bajando 2 segundos el tiempo de Onda, jajaja
Uff, mientras cojo aire entra Patry y padre, a escasos 9 segundos míos, si me llego a relajar me pasan como aviones, tremendo. Hacemos cola para que nos pasen por el lector del código de barras (aquí perdemos 4 minutos en el tiempo oficial, jaja) pero la carrera ya esta hecha y el crono lo llevo parado ya. Por cierto, es cruzar la meta y dejar de llover. TREMENDO.
Y tras pasar por el lector, camiseta, pieza de fruta, dulce, agua y refrescos y zumos a go-gó. Estoy bastante frío, así que las charlas post-carrera son cortas, solo quiero irme a la ducha y ponerme calentito, saludos rápidos y para el coche y a casa que como estamos cerca me cambio en el coche y me ducho en casa.
Felicidades a la organización del evento, buena atención al corredor y una camiseta que es de mi talla. ALELUYAAAAAA.....
Seguro que siempre que pueda, volveremos a Almazora a correr...
4 comentarios:
wenoooooo.... bien sta!! no sta gens malament pa star en pretempora y ser "de montaña" crec yo... pero encarq keda molt hasta Valencia..jeje!!wenoa seguir q la cosa va be..yp te dic q anem liders en la lliga y el disapte juem en ksa a les 18.00 si pots te pases..partit reñit..adew
Bien Takuma!!! mal dia para correr y bajando tiempo....que es lo que da moral para continuar por el camino marcado....creo que este año si sigues el plan bajaras marca en casí todas las carreras ....por no decirte todas.
Un abrazo
@ primo
Yeee, gambal, el disabte tinc boda, aixina que res... ya se que la cabra tira p'al monte, pero esto es una cosa entre Groucho y yo, jajaja
@miguel
Bueno, eso de bajando... 2 segundos, jajaja el plan es ambicioso, espero poder aguantar y los resultados ya veremos como se manejan
Saludos
Excelente la narración que haces kilómetro a kilómetro con esas sensaciones de duda de si se ha salido demasiado rápido. Sobre los GAMBERROS, ya publiqué el viernes pasado un artículo referente al tema En la Media de Granada hubo un poco de gamberreo pero la organización estuvo excelente colocando vallas en la zona donde el GAMBERREO se convierte en DELINCUENCIA total. Otro de los temas que tocas es muy interesante: esos kilómetros que se hacen larguísimos a pesar de que el ritmo y el trazado mantengan la misma cadencia. Eso ocurrre cuando la organización mide mal el terreno y molesta muchísimo porque se atraganta psicológicamente y te hunde un poco.
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